Reisen während der Schwangerschaft – 3
Mit unseren heutigen Tipps was das Reisen während der Schwangerschaft angeht, beenden wir dieses Thema und wünschen Ihnen eine gute Reise!
• Die Anreise wird natürlich mit zunehmender Länge anstrengender für Sie. Planen Sie also, wenn Sie mit dem Auto fahren, viel Zeit für Pausen ein. Im Flugzeug reservieren Sie sich am besten gleich einen Platz am Gang, damit Sie hin und wieder Ihre Beine ausstrecken können. Gehen Sie zwischendurch immer mal ein wenig umher, denn in der Schwangerschaft ist die Gefahr einer Thrombose erhöht. Fragen Sie bei der Fluggesellschaft außerdem rechtzeitig nach, wie lange Sie mitfliegen dürfen! Alle Fluggesellschaften haben meist ab der 36. Schwangerschaftswoche Begrenzungen. Eventuell müssen Sie auch eine ärztliche Unbedenklichkeitserklärung vorlegen.
• Denken Sie immer daran –egal wohin die Reise geht- dass Sie viel trinken und regelmäßig auf die Toilette gehen, da Schwangere häufiger eine Blasenentzündung bekommen. Übertreiben Sie es auch am Urlaubsort nicht. Meiden Sie wilde und anstrengende Aktionen. Ebenfalls sollten Sie darauf achten, sich im Schatten aufzuhalten, denn die ‚Haut ist in der Schwangerschaft sehr empfindlich und es kann zu unschönen Pigmenteinlagerungen kommen. Und auch im Schatten darauf achten, immer gut eingecremt zu sein!
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