Gemüse für Sonnenanbeter

Das in Möhren enthaltene Betacarotin regt die Pigmentbildung an und kann so für eine schnellere und langanhaltende Bräune sorgen.

Außerdem stärkt dieser Radikalfänger unser Immunsystem. Neben den Möhren ist Betacarotin in allen gelben und orangefarbenen Gemüsesorten enthalten. Nimmt man den Stoff zusammen mit etwas Fett zu sich, kann der Körper den Pflanzenstoff zu Vitamin A umwandeln.

Haartrend: der Pony bleibt

Der Trend zum Pony ist wandelbar: es gibt ihn stumpf geschnitten, fransig gestuft, gerade oder schräg.

Das ist vielleicht der Grund, warum er nie so wirklich aus der Mode kommt.

Außerdem muss man nur wenig Haar opfern, um einen völlig neuen Look zu bekommen. Diesen Sommer legt de Pony an Volumen zu und wird nun nicht mehr bis zu den Augenbrauen getragen, sondern bis zu den Wimpern. Dieser Look steht besonders gut Frauen, die eine herzförmige oder ovale Gesichtsform haben. Bei einer eher runden Gesichtsform eignet sich eine kürzere Variante meist besser. Bei länglichen Gesichtern gilt, den Pony seitlich abgewinkelt und weich geschnitten tragen.

Fruchtsaft-Weltmeister

Die Deutschen trinken pro Jahr durchschnittlich 37 Liter Fruchtsäfte und Fruchtnektare und sind damit absoluter Weltmeister.

Von den weniger kalorienreichen Fruchtsaftschorlen trinken die Deutschen zusätzlich 10 Liter pro Kopf und Jahr. Das ergab eine Umfrage des Verbandes der deutschen Fruchtsaft-Industrie e. V.

Beim Sport nicht überfordern

Eine Studie der AOK in Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln über das Laufverhalten der Deutschen kam nun zu dem Ergebnis, dass sich fast die Hälfte der Freizeitläufer beim Laufen körperlich überfordert.

Um auch wirklich gesundheitsbewusst zu trainieren, sollte man beim Joggen darauf achten, die Geschwindigkeit zu variieren und sie an seine körperlichen Möglichkeiten anzupassen.

Das bedeutet: Mal schneller und mal langsamer laufen. Anfänger sollten immer in Gruppen und unter Anleitung laufen. Zeit für eine Pause ist es, wenn man sich nicht mehr mühelos unterhalten kann. Für Einzelläufer empfiehlt sich ein Pulsmessgerät, um die eigenen Grenzen zu erkennen.

Sommerlaune

Wenn es bis zum Urlaub noch dauert oder es mal wieder regnet, holen Sie sich die sonnige Urlaubsstimmung doch einfach nach Hause ins Bad! Duschgels, Peelings und Badezusätze, die exotischen Früchten, Grapefruit, Rosmarin oder Zitrone duften, machen gute Laune und pflegen gleichzeitig die Haut sommerfrisch.

Diese ätherischen Öle haben nämlich nachweislich eine anregende und stimmungsaufhellende Wirkung auf Geist und Körper.

Ohhh!

Laut einer Studie der BAG Stories aus dem Jahre 2008 verbringen Frauen ganze 76 Tage ihres Lebens damit, in ihrer Handtasche zu kramen.

Storchenmühle Maus-Edition

Zusammen sind sie 100 Jahre alt – „Die Sendung mit der Maus“ feiert dieses Jahr seinen 40sten Geburtstag, die Firma „Storchenmühle“, die übrigens den Kindersitz erfand, ihren 60sten.

Aus diesem Anlass sind die Kindersitze „Starlight SP“, „Ipai“ und „Ipai Seatfix“ nun als exklusive Edition mit fröhlichen Maus-Bestickungen erhältlich.

Die drei Sondermodell sind ab sofort im Fachhandel erhältlich.

Die Maus

Eincremen nach dem Babyschwimmen – 3

Das Ergebnis des Tests: bei allen Babys war der Hautbefund unauffällig.

Bei den Babys jedoch, die nach dem Schwimmen eingecremt wurden, war die schützende Hautbarriere stabiler. Experten empfehlen deshalb nach dem Babyschwimmen folgenden Ablauf: Zuerst das Chlorwasser unter der Dusche abspülen, dann das Baby in ein warmes Handtuch wickeln und trocken tupfen. Anschließend das Kind mit einer Pflegelotion eincremen, denn dann sind die Hautporen noch geöffnet und die Pflegestoffe können gut einziehen. Besonders gut eignet sich eine Lotion, die pflanzliche Öle und hautberuhigende Stoffe wie Calendula oder Kamille enthält und dabei auf Farb- und Konservierungsstoffe verzichtet.

Eincremen nach dem Babyschwimmen – 2

Die Untersuchung der Berliner Charité fand im Zentrum für Haut- und Haarforschung statt. Teilgenommen haben ihr 44 Babys im Alter von drei bis sechs Monaten. Der Kurs dauerte insgesamt vier Wochen und fand einmal pro Woche in einen Therapiebecken statt. Therapiebecken werden oft frisch aufgefüllt und nur wenig gechlort.

Die eine Gruppe der Kinder wurde nach dem Schwimmen mit einer Babylotion eingecremt, die andere Hälfte nicht.

Vor, während und nach dem Schwimmen wurden der Wasserverlust über die Haut, die Menge an Hautfetten, die Hauttrockenheit und der pH-Wert untersucht. Das Ergebnis gibt’s morgen hier im Blog!

Eincremen nach dem Babyschwimmen – 1

Babyschwimmen macht Eltern und Babys einen Riesenspaß.

Eine aktuelle Studie der Berliner Charité hat nun auch ergeben, dass die empfindliche Babyhaut dabei keinen Schaden nimmt.

Das Baby sollte allerdings nach dem Schwimmen mit einer Pflegelotion eingecremt werden, um die Hautbarriere zu schützen. Wie der Versuch stattgefunden hat, lesen Sie morgen bei uns im Schnullerblog.