Eine Gewichtszunahme während der Schwangerschaft ist für keine werdende Mutter umgänglich – das wäre allerdings auch gegen die Natur und nicht nur ungesund, sondern sogar gefährlich! Die Gewichtszunahme hat neben dem heranwachsenden Säugling viele verschiedene Gründe. Das Neugeborene hat bei der Geburt ein Gewicht von ca. 3.300 Gramm.

Um die körperliche Belastung der Geburt gut zu durchstehen, stellt sich der Körper perfekt darauf ein.

Die Gebärmutter nimmt zu und das um ganze 900 Gramm. Die Brüste werden größer und schwerer (ca. 400 Gramm). Auch die zusätzliche Flüssigkeit im Körper (2.600 Gramm) trägt ihren Teil zur Gewichtszunahme bei. Um Mutter und Kind gut zu versorgen steigt das Blutvolumen um ca. 1.200 Gramm.

Zusätzliche Fettreserven, die sich während der Schwangerschaft sammeln unterstützen den Körper nach der Geburt beim Stillen durch zusätzliche Energie. Die Durchschnittliche Frau wiegt also am Ende der Schwangerschaft ca. 11 Kilogramm mehr als zu Beginn. Aber machen Sie sich keine Sorgen, wenn ihre Gewichtszunahme abweicht, denn schließlich handelt es sich bei den Empfehlungen nur um Durchschnittswerte, und keine Frau ist eine Durchschnittsfrau.

Auch deshalb sollte bei der Gewichtszunahme die Ausgangsfigur vor der Schwangerschaft berücksichtigt werden:

Wenn Sie vor der Schwangerschaft dünn waren, sollten Sie 12,5 bis 18 kg zunehmen. War Ihr Gewicht normal bzw. ideal, ist eine Zunahme von 11,05 bis 16 kg normal. Wenn Sie etwas übergewichtig waren, sollte Ihre Gewichtszunahme die 7 bis 11,5 kg nicht überschreiten, bei Fettleibigkeit sogar nur 6 bis 10 kg betragen. Eine allzu starke Gewichtszunahme in der Schwangerschaft kann sogar gefährlich werden, denn damit steigt das Risiko von Diabetes, Bluthochdruck und einer schwierigen Geburt.

Fran e Rafaela by criispi

Achten Sie deshalb auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die Ihnen und Ihrem Baby alle notwendigen Nährstoffe zuführt und denken Sie daran, immer ausreichend zu trinken.

In vielen Haushalten, wo ein Säugling erwartet wird, lebt bereits ein Hund. Hunde sind grundsätzlich nicht gefährlich für Säuglinge und stellen auch keine hygienische Gefahr dar. Voraussetzung dafür ist allerdings eine gute Erziehung des Hundes, denn sowohl Eifersuchtsreaktionen als auch unangemessene Liebesbeweise können dem Säugling schaden.

IMG_5857 by Andreas März

Hundeerziehung zur Gewöhnung des Hundes an den Säugling

Wenn klar ist, dass ein Säugling erwartet wird – bestenfalls natürlich auch schon früher – sollten sie den Hund an die Geräusche und Bewegungen von Säuglingen gewöhnen. Je mehr Kontakt ein Hund mit Kindern und Säuglingen hatte, desto unbefangener wird er auf den Familienzuwachs im eigenen Rudel reagieren.

Achten Sie darauf, den Hund so früh wie möglich an das eigene Neugeborene zu gewöhnen: In die Vorbereitungen für das Kind kann der Hund sehr schön mit einbezogen werden: Er kann lernen, dass Gegenstände wie Decken oder Spielzeug nicht für ihn gedacht sind. Treten mit Eintreffen des Kindes negative Auswirkungen für den Hund auf – beispielsweise darf er bestimmte Räume nicht mehr betreten – sollte man diese Erziehungsmaßnahmen schon vor der Geburt umsetzen, damit der Hund seine „Nachteile“ nicht auf das Kind projiziert.  

Auch wenn der Familienzuwachs für die jungen Eltern viel Stress bedeutet, darf der Hund nicht benachteiligt werden. Geben sie ihm weiter seine „Hundezeit“, in der Sie sich mit ihm beschäftigen. Er wird es Ihnen verzeihen, wenn diese zu Beginn etwas kürzer ausfällt. Für Kinder ist es eine tolle Sache, wenn sie die Möglichkeit bekommen, mit Hunden aufzuwachsen!

Deutschland friert bei Dauerfrost und weißer Landschaft. Bei diesem Wetter möchte wir am liebsten nur vor dem Kamin sitzen und uns keinen Meter vor die Tür bewegen. Doch die frische, kalte Luft ist eine Wohltat für den Körper und eine gute Alternative zur trockenen Heizungsluft – besonders für unsere Kinder!

Wenn man mit dem Kinderwagen unterwegs ist, kann es schnell rutschig werden. Deswegen sollte man schon beim Kinderwagenkauf darauf achten, ob es für den Kinderwagen Winterreifen gibt.
Bugaboo hat es vorgemacht: Damit man seinen kleinen Schatz in seinem trendigen Kinderwagen sicher durch Eis und Schnee kutschiert, kann man jetzt Winterreifen kaufen.

Man sieht ihn oft – auch in Hochglanzmagazinen, in denen Prominente ihren Nachwuchs spazieren fahren. Der Bugaboo-Kinderwagen ist ein echter Hingucker. Gemacht ist er auch für robuste Ausfahrten, bei denen es über “Stock und Stein” geht. Damit dies auch bei Eis und Schnee in der kalten Jahreszeit möglich ist, kann man auch Winterreifen für den Bugaboo kaufen.

Neben der Unterscheidung zwischen Luft- oder Gummireifen sollte man bei Kauf des Kinderwagens also darauf achten, ob der Kinderwagen auch Winterreifen im Angebot hat!

Elbbrise mit Kinderwagen by Mark Max Henckel

Bild: http://www.leander.com/

Die Leander Wiege ist eine schöne Alternative zum klassischen Stubenwagen: Mit einem Deckenhaken wird sie an der Decke befestigt und schwingt somit frei im Raum. Die durch das Hängen entstehenden Schwingungen beruhigen den Säugling und regen den Gleichgewichtssinn an.

Besteht nicht die Möglichkeit der Befestigung eines Deckenhakens, kann die Leander Wiege auch mit Hilfe eines speziell für diese Wiege konstruierten Stativs aufgestellt werden.

Hier geht es direkt zu der Seite des Herstellers Leander.

Beleghebammen sind selbstständig arbeitende Hebammen, die mit Geburtskliniken Belegverträge abgeschlossen haben und die Schwangere vor, während und nach der Geburt begleiten. Die Schwangere kann schon in der Schwangerschaft persönlichen Kontakt mit der Beleghebamme aufnehmen und sie kurz vor der Entbindung telefonisch informieren, sodass diese zur Geburtsbegleitung ins Krankenhaus kommt. Durch vorangegangen Gespräche kennt eine Beleghebamme die individuellen Bedürfnisse und Wünsche der werdenden Mutter und kann adäquat reagieren.

Aufgrund von teuren Versicherungen gibt es nur sehr wenige Hebammen, die als Beleghebammen tätig sind. Für die Schwangere bedeutet das, sich mit der Feststellung einer Schwangerschaft um eine Beleghebamme zu bemühen. So ist das Wissen um eine bekannte Begleitperson, die selbst erwählt und kompetent ist, ein sicheres Gefühl und eine gute Unterstützung bei der Geburt.

Sollte die Schwangere keine Beleghebamme zur Unterstützung der Schwangerschaft und der Geburt haben, werden selbstverständlich Hebammen der Kliniken gestellt, die die Geburt begleiten und unterstützen. Außerdem steht jeder Schwangeren zur Vorsorge und im Wochenbett eine Hebamme zu, die sich um die Mutter kümmert und ihr hilfreiche Tipps gibt.

Mit Hebamme Anke by frisch_wasser_tal

Laut einer britischen Untersuchung, die heute veröffentlicht wurde, werden Babys seltener übergewichtig, wenn sie sich ihr Essen selbst mit der Hand aussuchen können.

Demnach soll man Säuglinge nach dem Abstillen die freie Wahl lassen: Statt der üblichen Breikost bekommt das Baby mundgerechte Stücke halbfesten Essens als erste Beikost angeboten.

Hier geht es zu dem ganzen Artikel aus der Welt Online.

Der erste Brei (no. 1) by Torsten Mangner

Der Winter hat Deutschland erreicht: Strahlender Sonnenschein bei eisiger Kälte. In diesen frostigen Tagen sind die Wartezimmer der Ärzte überfüllt und die Arbeitgeber bangen um ihre wenigen, gesunden Mitarbeiter. Natürlich machen Erkältungen auch keinen halt vor Schwangeren – ganz im Gegenteil. Der Körper einer Schwangeren ist mit so vielen Dingen beschäftigt, dass das Immunsystem dabei meist auf der Strecke bleibt.

Der erste Gedanke bei einer Grippe in der Schwangerschaft gilt natürlich dem ungeborenen Kind: Kann das Baby etwas abbekommen? Was darf ich für Medikamente nehmen?

Grundsätzlich ist eine Grippe in der Schwangerschaft weder für Mutter noch für Kind ein Problem. Dennoch sollte man sich schonen und die Krankheit richtig auskurieren. Schließlich steht mit der Geburt des Kindes ein gewaltiger Kraftakt an! Damit die Schnupfnase schnell wieder weg ist, sollte man auf die Naturapotheke zurückgreifen. Warm eingepackt im Bett liegen und viel Trinken ist das erste Gebot. Dazu viele Vitamine und eine gesunde Ernährung, außerdem Nasenduschen mit Salzwasser, damit man schnell wieder richtig durchatmen kann.

Bei Fieber in der Schwangerschaft darf man Paracetamol nehmen – geht das Fieber allerdings nicht spätestens nach zwei Tagen zurück, sollte man dringend einen Arzt aufsuchen.

Maudite grippe d’homme! by Gatineaujoe

Die jetzt durch die Bundesagentur für Arbeit veröffentlichten Zahlen belegen: Seit 2006 ist die Anzahl junger Hartz-IV-Fälle bundesweit um 13,5 Prozent gesunken. Durch die positive Entwicklung auf dem deutschen Arbeitsmarkt gibt es deutlich weniger arme Kinder in Deutschland. Ein erfreuliches Ergebnis!

Die deutsche Politik sieht dieses Ergebnis als Beleg für den Erfolg der Reformen auf dem Arbeitsmarkt. Das Kinderhilfswerk Unicef will sich aber nicht auf der positiven Bilanz ausruhen: „Für Alleinerziehende ist es weiterhin schwer, aus der Armutsfalle herauszukommen“,  sagte Rudi Tarneden, Sprecher von Unicef Deutschland. Und es gibt noch mehr kritische Stimmen.

Hier geht es zu dem Artikel aus der Märkische Allgemeine.

(untitled) by `this.is.epic

Kaubonbons, Schokolade, Gummibärchen – fast alle Kinder lieben Zucker. Darauf sind sie schon als Säugling getrimmt, schließlich schmeckt schon die Muttermilch süß. Und Zucker ist auch wichtig: Zucker ist für die Nervenzellen der Kinder der wichtigste Energieliferant.

Eltern sollten aber beim Einkauf die Nährwerttabelle besser einmal genau lesen, denn hier muss der tatsächliche Zuckergehalt des Nahrungsmittels angegeben werden.

Denn vor dem Gesetzt gelten nur bestimmte Zuckerarten auch tatsächlich als Zucker, wie Andrea Danitschek von der Verbraucherzentrale Bayern erklärt. So werden unter dem Begriff Zucker beispielsweise nur Haushaltszucker (Saccharose) und Traubenzucker (Glucose) geführt. Andere Süßungsarten, wie beispielsweise Glucosesirup seien aber auch sehr kalorienreich und schlecht für die Zähne. Deshalb sollten Kinder gesüßte Nahrungsmittel und Süßigkeiten generell nur in Maßen bekommen.

Yum! Chocolate Truffle Cake by LisaW123

Der Mutterschutz ist eine vom Staat eingerichtet Auszeit für (werdende) Mütter. Er hat zur Aufgabe, die Mutter und ihr ungeborenes Kind vor Belastung, Überforderung und Gesundheitsschädigung zu schützen. Gleichzeitig sichert er die Mutter vor finanziellen Einbußen und beinhaltet einen Kündigungsschutz.

Die Mutterschutzfrist beginnt sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin – in dieser Zeit besteht allerdings kein Beschäftigungsverbot. Theoretisch kann eine werdende Mutter auch in dieser Zeit noch arbeiten, die Entscheidung ist ihr selbst überlassen. Während der Schutzfrist nach der Geburt besteht absolutes Beschäftigungsverbot (2 Monate nach der Geburt).

Alle weiteren Informationen liefert das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend.

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