Das Blog für junge Eltern

Heißhunger-Geplagte sollten an eine schöne Landschaft denken anstatt in den Kühlschrank zu greifen. Der Drang nach Käse, Eis oder Schokolade ist umso größer, je deutlicher man sich die jeweilige Nascherei vorstellt.

Dieser Umstand lässt sich aber auch umkehren: Denkt man an eine schöne Landschaft, wird genau die Hirnregion abgelenkt, die auch die Heißhunger-Attacke steuert.

Als Folge davon nimmt das Verlangen nach Süßem ab. Das empfehlen übrigens zwei australische Psychologinnen.

100704_Schautriften_004 by weisserstier