Bei Kleinkindern: zu jeder Mahlzeit ein Getränke reichen
Ausreichend trinken ist wichtig und das sollten Kinder schon früh lernen.
So sollte Kindern schon beim Einführen der ersten Beikost regelmäßig zu den Mahlzeiten und auch zwischendurch Getränke angeboten werden.
Denn durch die Reduktion der Milchmahlzeiten benötigt das Kind sukzessive mehr Flüssigkeit. Darauf weist der Verbraucherinformationsdienst aid hin. Doch was sollten Eltern tun, wenn das Kind partout nicht (regelmäßig) trinken möchte? Zuerst einmal sollte Kindern auch während des Spielens immer mal wieder etwas zu trinken angeboten werden. Von selber vergessen sie es nämlich einfach, wenn sie in ein Spiel vertieft sind. Schlechten Trinkern sollte das Trinken übrigens nicht mit süßen, kalorienreichen Getränken schmackhaft gemacht werden. Stattdessen sollten Eltern mit gutem Beispiel vorangehen und selber viel Wasser trinken, um das Kind zum Nachahmen anzuregen.
Wasser eignet sich am besten, um den Durst zu stillen.
Ebenso können ungesüßte Früchte-, Kräuter- oder Rotbuschtees angeboten werden. Fruchtsäfte mit viel Wasser verdünnt sind auch empfehlenswert.
Bisher keine Kommentare vorhanden.