Das Blog für junge Eltern

…lässt es sich gut pauken. Der nächtliche Schlaf hilft nämlich dabei, sich Neues zu merken.

Im Schlaf werden nämlich Informationen geordnet und mit bestehenden Erinnerungen verknüpft.

Psychologen der Universität York (England) und der Harvard Medical School (USA) ließen Probanden Vokabeln lernen und beobachteten den Effekt. Ergebnis: Am besten schnitten diejenigen ab, die abends lernten und noch schlafen konnten, bevor sie abgefragt wurden.

Peephole – My Jackie sleeping by cvc_2k