Fünf Minuten
Wenn Sie sich das schnelle Glück suchen, dann schauen Sie doch mal vor der Haustür nach!
Wissenschaftler der Universität von Essex in England fanden nun heraus, dass schon fünf Minuten im Grünen das Selbstwertgefühl und die Laune verbessern.
Ob ein Spaziergang oder Gartenarbeit: Menschen werden von Minute zu Minute gelassener und fröhlicher, wenn Sie im Grünen sind. Verstärkt wird der Effekt sogar noch am Wasser. Für ihre Studie hatten die Forscher Daten aus insgesamt zehn Studien mit 1252 Teilnehmern ausgewertet.
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