Ernährungsempfehlung für Schwangere
Fast täglich bekommen Schwangere Ernährungsempfehlungen. Ganz besonders hartnäckig ist nach wie vor der Tipp, das Schwangere „für zwei“ essen müssten. Das britische Gesundheitsinstitut NICE mahnt nun, dass dies nicht nur falsch, sondern auch gefährlich sei, da Übergewicht zu Krankheiten führen kann.
Es ist zwar richtig, dass Schwangere einen Mehrbedarf an Kalorien haben, dabei handelt es sich aber nur um 200 Kalorien!
Das entspricht etwa zwei Bananen oder einem Käsebrot.
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